Per attività agonistiche quante settimane prima conviene donare il sangue per non ridurre la propria prestazione? E dopo una donazione quando si possono riprendere gli allenamenti?

Non esistono particolari controindicazioni all'esecuzione o alla ripresa di un'attività sportiva agonistica prima o dopo la donazione, purché in uno stato fisico ottimale. Per prudenza, comunque, consigliamo un "riposo" di 72 ore.